# 强哥的内稳态

2023年10月28 15:30

我之所以追求特立独行，只是因为我追求的自我认同与他人不同，而不是我追求变化。

​趋利避害是人之常情，变化意味着不受控制，不可预测，是个人都会厌恶变化。

面对变化引起的不确定性而产生焦虑，就是内稳态平衡被打破的典型症状。

强大的人面对不确定性，无论主动被动，能快速从旧的内稳态切换至新的。

这需要三个能力：
- 独立思考能力
总结与计划
- 学习能力
适应
- 解决问题能力
综合处理