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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | R01-B001 | R01 | # 1 | L1-L74 | heading_or_section | # 1 | segmented |
| 3 | R01-B002 | R01 | # 1 | L76-L136 | source_text | 尽管我不是太懂什么是失望性情感隔离？ | segmented |
| 4 | R01-B003 | R01 | # 1 | L138-L221 | source_text | 这类状态有时和长期压力、创伤、抑郁、药物副作用、焦虑耗竭等因素有关，不能简单归因于“你小时候没被爱”。情感麻木在临床语境中通常是症状或状态，不等于一个独立诊断。 | segmented |
| 5 | R01-B004 | R01 | # 1 | L225-L320 | source_text | 四、逐条点评你的 4 个观点 | segmented |
| 6 | R01-B005 | R01 | # 1 | L322-L413 | source_text | 问题在于，它用心理学词汇制造“专业感”，但缺少几个严肃知识应有的东西： | segmented |
| 7 | R01-B006 | R01 | # 1 | L415-L428 | source_text | 更准确的立场应该是： | segmented |
| 8 | R02-B001 | R02 | # 2 | L431-L487 | heading_or_section | # 2 | segmented |
| 9 | R02-B002 | R02 | # 2 | L489-L627 | source_text | - 认知失调处理方式 | segmented |
| 10 | R02-B003 | R02 | # 2 | L629-L745 | source_text | 所以你说干预模型需要实时调整，是对的。因为一个人在不同阶段面对的主导层级不同： | segmented |
| 11 | R02-B004 | R02 | # 2 | L747-L870 | source_text | 这是一个策略问题，需要具体方案。 | segmented |
| 12 | R02-B005 | R02 | # 2 | L872-L995 | source_text | 如果隔离只针对高风险对象，可能是边界。 | segmented |
| 13 | R02-B006 | R02 | # 2 | L997-L1007 | source_text | 它是在替你给答案，还是在帮你建立自我治理能力？ | segmented |
| 14 | R03-B001 | R03 | # 3 | L1009-L1092 | heading_or_section | # 3 | segmented |
| 15 | R03-B002 | R03 | # 3 | L1094-L1215 | source_text | 换句话说，外部不是“告诉你世界安全”，而是帮你搭一个局部安全世界，让大脑有机会重新采样。 | segmented |
| 16 | R03-B003 | R03 | # 3 | L1217-L1347 | source_text | - 家庭长期情感忽视； | segmented |
| 17 | R03-B004 | R03 | # 3 | L1349-L1478 | source_text | 但是，元认知不是唯一首位。 | segmented |
| 18 | R03-B005 | R03 | # 3 | L1480-L1582 | source_text | 无恶意，但能力不足。 | segmented |
| 19 | R04-B001 | R04 | # 4 | L1585-L1651 | heading_or_section | # 4 | segmented |
| 20 | R04-B002 | R04 | # 4 | L1653-L1760 | source_text | | | | | segmented |
| 21 | R04-B003 | R04 | # 4 | L1762-L1896 | source_text | 这一层可以接入 CBT。CBT 的核心就是识别想法、情绪、行为之间的关系，并通过认知和行为策略改变问题维持机制；APA 对 CBT 的介绍也强调，它已经被证明对多类问题有效，并关注... | segmented |
| 22 | R04-B004 | R04 | # 4 | L1898-L2027 | source_text | “我为什么这么脆弱？” | segmented |
| 23 | R04-B005 | R04 | # 4 | L2029-L2153 | source_text | 在巨人认知中，ACT 可以放在： | segmented |
| 24 | R04-B006 | R04 | # 4 | L2155-L2285 | source_text | - 我现在在耐受窗口内吗？ | segmented |
| 25 | R04-B007 | R04 | # 4 | L2287-L2335 | source_text | 第一，强化 GL0：加入身体调节、情绪耐受、神经系统状态。 | segmented |
| 26 | R05-B001 | R05 | # 5 | L2337-L2415 | heading_or_section | # 5 | segmented |
| 27 | R05-B002 | R05 | # 5 | L2417-L2533 | source_text | │ CBT、ACT、第一性、奥卡姆等 │ | segmented |
| 28 | R05-B003 | R05 | # 5 | L2535-L2662 | source_text | 巨人方舟是一套以认知主权为核心、以现实反馈为校准、以行动实验为生成、以身心底盘和环境审计为约束的通用认知治理架构。 | segmented |
| 29 | R05-B004 | R05 | # 5 | L2666-L2783 | source_text | 4. 参与者之间会互相污染 | segmented |
| 30 | R05-B005 | R05 | # 5 | L2787-L2928 | source_text | 七、没有方法论的认知生成环境，会出现七种失败模式 | segmented |
| 31 | R05-B006 | R05 | # 5 | L2930-L2985 | source_text | 第二级：允许提供局部输入 | segmented |
| 32 | R06-B001 | R06 | # 6 | L2987-L3092 | heading_or_section | # 6 | segmented |
| 33 | R06-B002 | R06 | # 6 | L3094-L3252 | source_text | 对的部分是： | segmented |
| 34 | R06-B003 | R06 | # 6 | L3254-L3415 | source_text | 前期不要急着解释： | segmented |
| 35 | R06-B004 | R06 | # 6 | L3417-L3487 | source_text | 青少年如果已经出现明显孤立、长期低落、功能下降、危险行为，完全不管也是失职。美国儿童青少年精神医学会面向家庭的材料提到，孩子或青少年如果出现难以应对、悲伤、睡眠问题、物质使用、家庭... | segmented |
| 36 | R07-B001 | R07 | # 7 | L3489-L3578 | heading_or_section | # 7 | segmented |
| 37 | R07-B002 | R07 | # 7 | L3580-L3685 | source_text | - A 和 B 冲突，但不直接解决，转而都批评 C； | segmented |
| 38 | R07-B003 | R07 | # 7 | L3687-L3804 | source_text | 不同断裂，对应不同实验策略。 | segmented |
| 39 | R07-B004 | R07 | # 7 | L3806-L3952 | source_text | 我同意这个理想。 | segmented |
| 40 | R07-B005 | R07 | # 7 | L3954-L4059 | source_text | - B 不再向 C 倾倒婚姻痛苦； | segmented |
| 41 | R07-B006 | R07 | # 7 | L4061-L4113 | source_text | 安全感 / 期待模型 / 边界 / 自我叙事 / 关系预测 | segmented |