2023年10月28 15:30
我之所以追求特立独行，只是因为我追求的自我认同与他人不同，而不是我追求变化。
趋利避害是人之常情，变化意味着不受控制，不可预测，是个人都会厌恶变化。
面对变化引起的不确定性而产生焦虑，就是内稳态平衡被打破的典型症状。
强大的人面对不确定性，无论主动被动，能快速从旧的内稳态切换至新的。
这需要三个能力：